12月5日朝。 体重86.1kg（対前日～） 体脂肪率28.3％（同▽0.6％） 体重はそのままに、体脂肪率が激減しました。 きっと誤差。 本日の食事は以下の通り。 朝食：定番朝定牛皿 湯豆腐変更 昼食：めんたいこクリームうどん 麺少なめ 夕食：焼肉定食ごはん少なめ…