12月7日(金) ライ○ップトレーニング1回目に行ってきました。 出てきたトレーナーはアメフト部か！と思う程、 マッチョ君。腕と顔の太さ一緒！パネエ！！！ 面談の結果、2ヶ月後の目標設定は 体重75kg、体脂肪率20％となりました。 え、たったのこれだけ？と…